6 Manfaat Luar Biasa Labu Kuning untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mata hingga Jantung

BETVNEWS - Terdapat beragam manfaat labu kuning untuk kesehatan yang tidak banyak disorot lantaran sayuran yang satu ini masih kalah populer dengan beragam jenis sayuran lainnya. 

BACA JUGA:6 Rekomendasi Olahraga yang Disarankan untuk Ibu Hamil, Ampuh Mengurangi Stres

BACA JUGA:Kapal Pesiar 'Le Jacques Cartier' Bersandar di Kota Bengkulu, Bawa Ratusan Wisatawan Mancanegara

Padahal sebagai salah satu jenis sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, labu kuning memiliki rasayang manis dan lezat, serta kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Baik dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai masakan, labu kuning tetap memberikan nilai gizi yang tinggi sehingga sering dijadikan sebagai pilihan makanan sehat. 

Kandungan nutrisi dalam labu kuning, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah asupan gizi sehari-hari.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Catat Ada 414 Pemilih Tambahan Jelang Hari Pemilihan

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sayur Buncis Ini Secara Rutin, Baik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya

Bukan hanya itu, sayuran ini juga dikenal rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok bagi yang ingin menjaga berat badan atau mendukung kesehatan pencernaan. 

Warna oranye khas pada labu kuning ini juga menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi yang merupakan sebuah antioksidan penting bagi kesehatan mata dan kulit.

Selain manfaat tersebut, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat lainnya dari labu kuning untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Mau Makan Nasi dengan Sensasi yang Berbeda? Yuk Buat Nasi Bakar, Ini Resep dan Bahan Bakunya

BACA JUGA:Irit dan Simpel, Cobain Resep Sosis Asam Manis Ini, Cukup Siapkan Bahan Berikut

Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan

Sumber: