Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja

Kemudian di sisi lain, teh peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antispasmodik, dan antibakteri, menjadikannya bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, pernapasan, serta meredakan nyeri ringan.

Teh ini sering digunakan untuk tujuan kesehatan karena tidak mengandung kafein, teh peppermint bisa diminum kapan saja, termasuk sebelum tidur.

Berikut adalah ulasan lengkap mengenai apa saja manfaat teh peppermint bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber. Yuk simak di sini sampai habis.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Petai Berlebihan, Bisa Sebabkan Bau Mulut hingga Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Malam Penganugerahan Music Award Sedasi Fest 2024, Berikut Daftar Pemenangnya

Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Pencernaan

Teh peppermint sangat efektif dalam meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan perut kram. Sifat antispasmodik dari mentol membantu meredakan ketegangan otot di saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus (IBS).

BACA JUGA:Ikatan Keluarga Pelajar Mahasiswa Provinsi Bengkulu di Yogyakarta Ingin Rohidin Kembali Pimpin Bengkulu

BACA JUGA:Kamu Suka Petai? Ternyata Ini Sederet Manfaatnya untuk Tubuh, Bisa Lindungi dari Infeksi!

2. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain

Aroma dan rasa mentol dalam teh peppermint dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan efek menenangkan, yang membantu meredakan sakit kepala, termasuk migrain.

3. Menenangkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Minum teh peppermint dapat membantu menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh karena efek menenangkan dari aroma dan kandungan alaminya. Ini membuat teh peppermint ideal diminum di malam hari untuk membantu mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA:Kunjungi Desa Pasar Seluma, Mendes PDT Yandri Susanto Salurkan Bantuan untuk BUMDes

Sumber: