Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja

BACA JUGA:Bikin Makanan Enak dari Olahan Alpukat Ini Yuk, Cek Resep Simpelnya di Sini

4. Meredakan Hidung Tersumbat

Teh peppermint adalah dekongestan alami yang membantu meredakan hidung tersumbat, batuk, dan gejala flu lainnya. Mentol dalam peppermint membantu membuka saluran pernapasan, melegakan sinus, dan mempermudah pernapasan.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Teh peppermint rendah kalori dan membantu mengurangi rasa lapar serta keinginan ngemil berlebihan. Kandungan peppermint dapat menekan nafsu makan secara alami, menjadikannya pilihan baik bagi mereka yang ingin mengontrol asupan makanan dan mendukung penurunan berat badan.

BACA JUGA:Cobain Minuman Segar Olahan Alpukat Ini, Ada Resep Campuran Milo Enak

BACA JUGA:Calon Wakil Walikota Nomor Urut 1 Sebut Agama Jadi Filter Budaya yang Masuk ke Kota Bengkulu

6. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Peppermint memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Minum teh peppermint dapat membantu menyegarkan napas dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

7. Meredakan Nyeri Otot dan Kram

Efek relaksasi dari peppermint dapat membantu mengurangi kram otot dan nyeri ringan, baik yang disebabkan oleh aktivitas fisik, menstruasi, atau kondisi lainnya. Sifat antispasmodik dari teh ini efektif dalam meredakan nyeri otot dan kram perut.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tes SKD CASN Pemkot Bengkulu Diikuti 1.440 Peserta, Lokasi Ujian Tersebar di Berbagai Wilayah Indonesia

BACA JUGA:Masa Sanggah Seleksi Administrasi PPPK di Kota Bengkulu Berakhir, Jadwal Pengumuman 5-11 November

8. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Sumber: