Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

2. Membakar lemak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

Untuk yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan, makan teh hijau bisa jadi pilihan.

BACA JUGA:30.872 Petugas Pilkada 2024 di Bengkulu Belum Terlindungi

BACA JUGA:Mantan Bupati dan 3 ASN Seluma Jalani Sidang Perdana Korupsi Tukar Guling Aset

3. Meningkatkan energi

Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif dalam meningkatkan energi.

Kandungan kafein yang terdapat dalam teh dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa bermanfaat untuk tubuh.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:MK Tolak Uji Materi UU 10/2016 Tentang Masa Jabatan Kepala Daerah oleh Tim Hukum Helmi-Mian

BACA JUGA:Memiliki Efek Antipenuaan, Ini Manfaat Konsumsi Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit

4. Mencegah beberapa jenis kanker

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.

Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang diyakini dapat dicegah dengan teh hijau.

BACA JUGA:5 Manfaat Tersembunyi Teh Hijau untuk Kecantikan, Mampu Atasi Mata Panda hingga Mencerahkan Kulit

Sumber: