Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Cara Mudah Tidur Lebih Cepat di Malam Hari, Kamu Bisa Rutinkan Ini Sehari-hari

5. Mencegah Sakit Jantung

Selain melindungi otak, kandungan katekin pada teh hijau juga dapat membunuh bakteri dan menghambat virus dalam tubuh.

Tak hanya itu, teh hijau juga dikatakan mampu mencegah berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2 dan penyakit jantung.

Teh hijau mampu meningkatkan antioksidan dalam darah sehingga bisa mencegah kolesterol jahat (LDL) mengalami oksidasi.

BACA JUGA:Paslon Nomor Urut 1, DISUKA Maksimalkan Pendidikan Gratis di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Ini Minuman Sehat yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari, Dipercaya Ampuh Meredakan Dehidrasi

Pasalnya, LDL yang mengalami oksidasi menjadi salah satu pemicu penyakit jantung.

Teh hijau juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta trigliserida. Kedua hal tersebut bisa menimbulkan gangguan pada jantung jika levelnya tinggi dalam tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Rambut Rontok, Ini Manfaat Lain Air Kelapa yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Polres Kaur Bongkar Penampungan Ilegal Benih Lobster, 2 Orang Diamankan

Itulah dia 5 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh. Buruan cek kandungan nutrisi teh hijau untuk mengambil ragam khasiatnya.

Semoga informasi ini mmebantu dan bermanfaat. 

Sumber: