Air Rebusan Serai Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini 7 Penyakit yang Bisa Diatasi, Cek Daftarnya di Sini

2. Redakan Peradangan

Manfaat air rebusan serai jika dikonsumsi secara rutin bantu redakan peradangan pada tenggorokan.

Serai memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.

Untuk mendapat manfaat dari air rebusan serai dan jahe ini, kamu bisa merebus 200 ml air bersama 2 batang serai yang dimemarkan dan 3-4 ruas jahe yang dipotong tipis.

BACA JUGA:Dapat Mengurangi Morning Sickness bagi Ibu Hamil, Ini Manfaat Jahe yang Ditawarkan Sehari-hari

BACA JUGA:Giliran Mahasiswa di Bengkulu Tolak Wacana Helmi Hasan Ganti Identitas Bumi Rafflesia Jadi Merah Putih

3. Mengatasi Gejala Flu

Air rebusan daun serai memiliki kandungan antivirus yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Terutama untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, bersin-bersin hingga hidung tersumbat.

4. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Menstruasi

Serai juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi. Anda bisa merebus 2-3 batang serai dengan 2 gelas air selama 15 menit, kemudian tambahkan madu atau gula merah secukupnya.

BACA JUGA:Paslon Nomor 1 Dani Hamdani-Sukatno, Dipastikan Siap Hadapi Debat Ketiga Pilwakot Bengkulu

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Bakal Desain Kawasan Soeprapto Bernuansa Malioboro Yogyakarta

5. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Serai dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada manusia. Hal itu karena kandungan minyak atsiri yang terdapat pada serai dapat membantu melancarkan pencernaan.

6. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut

Sumber: