Oatmeal Dapat Melancarkan Pencernaan, Cek Manfaat yang Ditawarkan di Sini!

6. Mencegah obesitas

Manfaat oatmeal diketahui bisa mencegah obesitas pada seseorang.

Sebab adanya penumpukan lemak pada tubuh tersebut tidak hanya mempengaruhi citra tubuh juga dapat mengoptimalkan risiko penyakit kronis.

Inilah kenapa obesitas sangat perlu dicegah, kamu dapat mengonsumsi oatmeal untuk mengetahui manfaatnya lebih lanjut.

Hanya saja, kamu perlu mendapat saran dari dokter sebelum mengonsumsinya.

BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

7. Menyehatkan kulit

Selain baik untuk tubuh, oatmeal bisa digunakan untuk membuat kulit lebih sehat.

Caranya dengan menjadikannya sebagai masker wajah atau mandi oatmeal.

Berbeda dari bahan lainnya, ternyata kamu juga bisa memanfaatkan oatmeal untuk perawatan kulit.

Misalnya dengan mengoleskan oat ke kulit, hal ini diketahui dapat meredakan sejumlah gangguan bagi kulit, seperti iritasi dan gatal.

Manfaat tersebut bisa dirasakan berkat kandungan yang ada di dalamnya berupa nutrisi dan antioksidan.

BACA JUGA:Cukup Kurangi Konsumsi Kafein, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Cek Cara Lainnya

Sumber: