Cara Mengolah Akar Ilalang Jadi Obat Herbal, Ampuh Mengatasi Gangguan Saluran Kemih hingga Demam

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Rebusan adalah cara paling umum untuk mengolah akar alang-alang. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan:

• 30–50 gram akar alang-alang segar (atau 10–20 gram akar alang-alang kering)
• 3 gelas air

Cara Membuat:

• Cuci bersih akar alang-alang untuk menghilangkan kotoran.
• Potong-potong akar alang-alang menjadi bagian kecil agar mudah direbus.
• Rebus akar alang-alang dalam 3 gelas air di atas api kecil.
• Biarkan mendidih hingga air tersisa sekitar 1 gelas.
• Saring air rebusan dan biarkan sedikit dingin.
• Minum air rebusan ini secara rutin, bisa 1–2 kali sehari.

Rebusan ini bermanfaat untuk membersihkan saluran kemih, menurunkan panas dalam, membantu mengatasi batu ginjal, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Rahasia Wajah Mulus dan Glowing, Lakukan 5 Kebiasaan Baik Ini, Yuk Coba Terapkan!

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Buah Semangka di Sini, Baik untuk Kesehatan Gigi

2. Infus Akar Alang-Alang

Infus merupakan cara lain untuk mendapatkan manfaat akar alang-alang. Infus ini lebih ringan dibandingkan rebusan.

Bahan:

• 10–15 gram akar alang-alang
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

• Cuci bersih akar alang-alang.
• Potong akar menjadi bagian kecil.
• Masukkan akar alang-alang ke dalam gelas dan tuangkan air panas.
• Diamkan selama sekitar 10-15 menit.
• Saring dan minum selagi hangat.

Infus ini lebih lembut di tubuh, cocok untuk yang ingin merasakan manfaatnya tanpa rasa terlalu kuat.

BACA JUGA:Resep Membuat Oatmeal Sehat dan Enak, Cocok Jadi Menu Sehari-hari

BACA JUGA:Konsumsi Oatmeal Secara Rutin Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini Manfaatnya

3. Ekstrak Akar Alang-Alang

Sumber: