Salad Buah Baik untuk Kesehatan Mental, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan

3. Membuat kulit bercahaya

Konsumsi campuran buah ini dapat digunakan untuk membuat kulit bercahaya dan sehat alami.

BACA JUGA:Dikenal sebagai Obat Antidiabetes, Ini 5 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan

BACA JUGA:Konsumsi Sewajarnya Saja, Inilah 6 Efek Samping Tersembunyi Jambu Kristal untuk Kesehatan

Berkat kandungan vitamin C dan asam salisilat mampu menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, kamu dapat masukkan asam ellagic yang bisa membantu mencegah adanya kerusakan kalogen.

Beberapa buah yang direkomendasikan yakni jeruk, delima, alpukat, lemon, stroberi, apel, hingga pepaya.

Menjadi buah yang direkomendasikan untuk membua kulit makin bercahaya.

4. Membuat kulit awet muda

Makanan sehat ini juga diketahui dapat dimanfaatkan untuk membuat kulit menjadi lebih awet muda.

BACA JUGA:Mengandung Banyak Serat, Ini Dia 8 Manfaat Mengonsumsi Kulit Apel untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Simpan di Wadah Tertutup, Begini Cara Membuat Cuka Apel yang Benar, Cek Manfaatnya untuk Kesehatan

Berkat kandungan seperti antioksidan dan vitamin E yang ada di dalamnya, mampu membantu kulit lebit kencang dan kenyal.

Tidak hanya itu, kandungan antioksidan ini dapat pula mencegah jika terjadi kerusakan sel.

Sumber: