Buah Alpukat Ampuh Mencegah Radang Sendi, Ini Manfaat Lain yang Ditawarkan

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah alpukat yang baik untuk kesehatan, kamu dapat simak di sini.

Selanjutnya buah alpukat dipercaya mampu mencegah radang sendi, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Diketahui buah alpukat ini tidak hanya dikonsumsi langsung, kamu juga bisa membuatnya menjadi olahan makanan atau minuman segar.

Buah berkulit hijau ini memiliki beberapa kandungan seperti karbohidrat, serat, dan protein penting bagi kesehatan tubuh.

Kandungan lainnya yang bisa kamu ketahui yakni kalium, magnesium, lutein, folat, dan aneka vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Dengan nama latin Persea americana L, buah alpukat ini cukup digemari banyak orang, dengan rasanya yang bikin nagih.

BACA JUGA:Manfaat Lain Salad Buah bagi Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Pisang Batu Jika Dikonsumsi Tidak Wajar

Baik bagi kesehatan tubuh, buah alpukat bisa dikonsumsi sehari-hari dan dapat mencegah radang sendi.

Kemudian buah berkulit hijau tersebut juga dapat meredakan sembelit, kamu bisa mengonsumsinya sesuai kebutuhan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah alpukat yang aman dikonsumsi sehari-hari.

Manfaat buah alpukat untuk kesehatan

1. Mencegah radang sendi

Sumber: