Buah Peach Baik Dikonsumsi Anak 1 Tahun, Mampu Optimalkan Perkembangan Otak, Cek Ragam Manfaatnya di Sini

Jumlah ini setara dengan 12,5 persen dari angka kebutuhan gizi (AKG) serta bagi anak usia 1-3 tahun sebanyak 16 gram per hari.

Serat larut merupakan makanan bagi bakteri baik di dalam usus yang berfungsi memproduksi rantai asam lemak rantai pendek untuk mencegah inflamasi serta beberapa gangguan pencernaan. Kandungan air pada buah peach yang tinggi juga bisa mencegah anak terkena sembelit.

BACA JUGA:Minuman Olahan Pisang Ini Wajib Dicoba, Cek Resep Membuatnya di Sini

BACA JUGA:Reses Herwin Suberhani, Warga Desa Terulung Keluhkan Jalan Rusak

2. Memperkuat Gigi dan Tulang

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat buah peach bagi kesehatan anak yang kedua adalah mampu memperkuat gigi. 

Berdasarkan data dari Fluoride Alert, peach menjadi salah satu buah yang mengandung fluoride atau mineral sehingga bagus untuk memperkuat gigi. 

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Klaim BPRS Fadhilah Sehat dan Berkinerja Baik

BACA JUGA:Polda Bengkulu Turunkan 3.933 Personel Amankan Tahapan Pemungutan Suara di Pilkada Serentak

Kandungan fluoride pada buah peach ini tidak hanya berfungsi memperkuat dan melindungi gigi, ia juga mengoptimalkan pertumbuhan anak.

Selain itu, satu cup buah peach mengandung 27 mg fosfor dan 12 mg kalsium. Dua mineral ini sangat dibutuhkan oleh bayi maupun anak di usia 1 tahun untuk memperkuat pertumbuhan tulang dan gigi di usia emasnya.

BACA JUGA:PLN Tais Bersama TNI Jaga Keandalan Pasokan Listrik di Kabupaten Seluma

BACA JUGA:Dijanjikan Anaknya Lolos Polisi, Warga Bengkulu Ditipu Teman Kantor Ratusan Juta Rupiah

3. Tingkatkan kesehatan mata

Sumber: