Tidur dengan Lampu Mati vs Menyala, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?

--(Sumber : iStockPhoto)

Perbedaan berikutnya datang dari bagaimana keduanya mendukung kesehatan mata seseorang. 

Tidur dalam kondisi gelap memungkinkan mata untuk beristirahat secara maksimal sehingga mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat paparan cahaya berlebih. 

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala justru dapat membuat mata terus terpapar cahaya, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan.

BACA JUGA:Buah Mangga Ampuh Meredakan Sembelit, Cek Manfaat bagi Kesehatan di Sini

BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Peringatkan Bahaya Alih Fungsi Lahan Pertanian

Demikian 5 perbedaan tidur dengan lampu mati dan menyala yang perlu kamu ketahui. Melihat perbedaan ini, maka sudah jelas jika tidur dengan lampu mati lebih baik untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: