5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kurangi Jerawat

--(Sumber : iStockPhoto)

Tidur dalam gelap juga dapat menciptakan kondisi yang ideal bagi produk perawatan kulit seperti serum atau krim malam untuk bekerja lebih efektif. 

Hal ini lantaran saat tubuh beristirahat dalam kondisi optimal, kulit menyerap nutrisi dari produk perawatan dengan lebih baik. 

Sebaliknya, cahaya lampu justru dapat menghambat penyerapan produk dan mengurangi efektivitas bahan aktif dalam mendukung regenerasi kulit.

BACA JUGA:Jangan Dikonsumsi Berlebih, Ketahui 8 Efek Samping Buah Kiwi, Bisa Picu Iritasi Mulut Hingga Kulit!

BACA JUGA:Double Combo! Ini Dia Ragam Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan dan Kesehatan, Cek Kandungannya di Sini

4. Membantu mengurangi jerawat dan peradangan kulit

Tidur dengan lampu mati juga dapat membantu mengurangi stres pada kulit, yang sering kali menjadi pemicu peradangan dan jerawat. 

Oleh sebab itu, saat kulit memiliki waktu istirahat yang cukup tanpa gangguan dari cahaya, maka proses pemulihan berjalan lebih lancar. 

Selain itu, melatonin yang diproduksi saat tidur gelap juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan iritasi dan kemerahan pada kulit.

BACA JUGA:Punya Khasiat Luar Biasa untuk Wajah, Cek Kandungan dan Ragam Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Sinergi Kejati Bengkulu dan BPJS Ketenagakerjaan Dukung Optimalisasi Program Jaminan Sosial

5. Meningkatkan kelembapan alami kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Selama tidur, tubuh dapat memperbaiki keseimbangan kelembapan kulit. 

Sumber: