8 Minuman Sehat Ini Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Darah Tinggi, Apa Saja?

BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Daun Kemangi untuk Kesehatan di Sini!

BACA JUGA:Ide Resep Nasi Goreng Enak dan Menggugah Selera, Cobain Buat Sekarang

7. Jus Delima

Delima memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Bahan:

• 1 buah delima (ambil bijinya)
• 1/2 gelas air

Cara membuat:

1. Masukkan biji delima ke dalam blender.
2. Tambahkan air dan blender hingga halus.
3. Saring jus dan sajikan segera.

BACA JUGA:Mengandungan Ceramide hingga Panthenol, Ini 5 Produk Skincare Terbaik Perbaiki Skin Barrier

BACA JUGA: Ampuh Mengatasi Gigi Berlubang, Cek Manfaat Daun Belimbing Wuluh Ini yang Perlu Diketahui

8. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.

Bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang matang
• 1/2 gelas susu rendah lemak atau air
• Madu (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan alpukat dan pisang ke dalam blender.
2. Tambahkan susu atau air.
3. Blender hingga halus, tambahkan madu jika diinginkan.
4. Sajikan segera.

BACA JUGA:Jampidum Setujui 4 Perkara Restorative Justice, Salah Satunya Kasus KDRT di Kabupaten Sanggau

BACA JUGA:Dedy-Ronny Unggul di Pilwakot Bengkulu, Siap Lanjutkan Program Kerja Pro Rakyat

Itu dia 8 minuman sehat baik dikonsumsi untuk menurunkan darah tinggi, semoga bermanfaat.

Sumber: