Gampang Dicari! Ini 6 Buah Lokal Jitu Mengatasi Darah Rendah

BACA JUGA:Satlantas Polres Bengkulu Tengah Terima Penghargaan Peringkat 2 Penanganan Laka Lantas

Lantas, buah lokal apa saja yang bisa dikonsumsi saat darah rendah?

Cek di bawah ini ulasan mengenai buah lokal jitu mengatasi drah rendah yang dilansir dari berbagai sumber, yuk simak.

BACA JUGA:Polresta Bengkulu Lakukan Pengamanan Rapat Pleno Rekapitulasi Hasil Perolehan Suara Pilkada

BACA JUGA:Tingkatkan Sistem Imun hingga Jaga Fungsi Otak, Ini 6 Manfaat Zinc untuk Kesehatan

Buah Lokal Jitu Mengatasi Darah Rendah

1. Jambu Biji

Jambu biji--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Jambu biji dapat membantu mengatasi darah rendah (hipotensi) karena beberapa kandungan nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan sistem peredaran darah dan meningkatkan tekanan darah secara alami.

Jambu biji kaya akan vitamin C dan kalium, yang membantu meningkatkan volume darah dan mendukung sirkulasi darah yang baik.

BACA JUGA:Kandungannya Mampu Merangsang Pertumbuhan Rambut, Cek di Sini Ragam Manfaat Plum Merah untuk Kulit Kepala

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Tips Memilih Skincare untuk Kulit Sensitif, Selalu Lakukan Tes Sebelum Gunakan

Vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah. Kalium juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan meningkatkan tekanan darah.

Jambu biji bisa dimakan langsung atau dibuat jus. Jambu biji juga bisa ditambahkan ke salad, smoothie, atau makanan lainnya.

BACA JUGA: Pewangi hingga Alkohol, 6 Bahan Skincare Ini Harus Dihindari Pemilik Kulit Sensitif

Sumber: