Gampang Dicari! Ini 6 Buah Lokal Jitu Mengatasi Darah Rendah

BACA JUGA:Ampuh Membuat Kulit Makin Sehat, Cek Manfaat Lengkap Jeruk Nipis di Sini

BACA JUGA: Jangan Asal! Rawat Kulit Sensitif dengan 5 Cara Ini, Pilih Produk Skincare Berlabel Hypoallergenic

Mangga mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa, yang dapat memberikan energi cepat dan meningkatkan kadar gula darah. Ini dapat membantu mengatasi rasa lemas atau pusing yang sering terjadi pada penderita tekanan darah rendah.

Cara mengonsumsi mangga untuk darah rendah ialah dengan menikmatinya secara langsung atau dibuat sebagai jus segar.

Jus mangga bisa dicampur dengan sedikit madu atau lemon bisa meningkatkan kandungan kalori dan memberi efek segar yang membantu menaikkan tekanan darah.

BACA JUGA:Hasil Pleno KPU Tetapkan Teddy Rahman-Gustianto Pemenang Pilkada Seluma 2024

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Ciri Kulit Sensitif yang Sering Terjadi, Salah Satunya Kulit Mudah Memerah

4. Buah Naga

Buah naga--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Buah naga dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah karena kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan.

Vitamin C dalam buah naga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan penyerapan zat besi, yang bermanfaat untuk produksi sel darah merah dan mengatasi darah rendah.

Buah naga bisa dimakan langsung atau dibuat smoothie oleh kamu yang menderita darah rendah. Selain itu, Anda bisa membuat jus buah naga yang kaya akan nutrisi dan mudah diserap oleh tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Plum Merah, Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal hingga Gula Darah

BACA JUGA:Kedapatan Bawa Narkoba, Satresnarkoba Seluma Ringkus 2 Warga Kota Bengkulu

5. Delima

Sumber: