Tingkatkan Sistem Imun hingga Jaga Fungsi Otak, Ini 6 Manfaat Zinc untuk Kesehatan

BETVNEWS - Ada banyak manfaat zinc untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh dilewatkan begitu saja lantaran mineral esensial yang satu ini dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. 

BACA JUGA:Kandungannya Mampu Merangsang Pertumbuhan Rambut, Cek di Sini Ragam Manfaat Plum Merah untuk Kulit Kepala

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Tips Memilih Skincare untuk Kulit Sensitif, Selalu Lakukan Tes Sebelum Gunakan

Mineral ini tidak diproduksi oleh tubuh sehingga asupannya harus diperoleh melalui makanan atau suplemen. 

Meski sering dianggap remeh, zinc memiliki peran yang sangat signifikan dalam menjaga kesehatan tubuh. 

Bahkan kekurangan zinc dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan sistem imun dan juga pertumbuhan yang terhambat.

BACA JUGA: Pewangi hingga Alkohol, 6 Bahan Skincare Ini Harus Dihindari Pemilik Kulit Sensitif

BACA JUGA:UMK Kota Bengkulu 2025 Jadi Rp2,9 Juta Naik 6,5 Persen

Zinc ini dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan, seperti daging, seafood, kacang-kacangan, dan produk olahan susu. 

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya zinc secara teratur dapat membantu tubuh menjalankan fungsi metabolisme dengan lebih baik.

Secara lebih rinci, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat zinc untuk kesehatan tubuh dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Anak Usia 1 Tahun Boleh Mengonsumsi Buah Plum, Berikut 8 Manfaat yang Bisa Diperoleh

BACA JUGA:6 Penyebab Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Sensitif, Salah Satunya Penggunaan Skincare yang Tidak Cocok

Manfaat Zinc untuk Kesehatan Tubuh 

Sumber: