Redakan Nyeri Haid di Hari Pertama, 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini Wajib Kamu Konsumsi

BETVNEWS - Redakan nyeri haid di hari pertama, 6 jenis makanan dan minuman ini wajib konsumsi.

Nyeri saat menstruasi adalah kondisi umum yang sering terjadi kepada wanita. Nyeri haid biasanya dirasakan oleh wanita saat hari pertama mendapatkannya.

BACA JUGA:Buka Rakerda 2024, Kajati Bengkulu Dukung Percepatan Transformasi Ekonomi yang Inklusif dan Berkelanjutan

BACA JUGA:Buah Pisang Bisa Diolah Menjadi Pancake, Cek Resep Camilan Enak di Sini

Saat haid, seringkali otot-otot rahim mengalami kontraksi hebat, sehingga menyebabkan rasa nyeri yang terkadang tak tertahankan.

Namun, terdapat beberapa cara meredakan nyeri haid yang diketahui aman dan efektif untuk kamu coba.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Beberapa cara mengatasi nyeri haid atau menstruasi diantaranya ialah mengompres perut, olahraga ringan, atau mengonsumsi suplemen adalah beberapa cara mengurangi nyeri haid.

BACA JUGA:Ampuh Mengangkat Sel Kulit Mati, Cukup Konsumsi Buah Pisang Ini, Cek Manfaat bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Peringatan Hakordia di Lingkungan Kemenhub, JAM-Intelijen Tekankan Semangat Antikorupsi

Selain cara-cara tersebut, ternyata nyeri haid dapat pula di atasi dan diredakan dengan mengonsumsi makanan atau minuman herbal tertentu.

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui selengkapnya tentang cara mengatasi nyeri haid.

BACA JUGA:Kasus Penyakit Ngorok Meluas di kecamatan kampung Melayu, Belasan Kerbau Dilaporkan Mati

BACA JUGA:Hujan Lebat Disertai Angin Kencang Diprediksi Berlanjut 3 Hari ke Depan, Masyarakat Bengkulu Diminta Waspada

Sumber: