6 Dampak Tubuh Kekurangan Zinc yang Perlu Diwaspadai, Bisa Sebabkan Nafsu Makan Menurun

BETVNEWS - Terdapat beberapa dampak tubuh kekurangan zinc yang perlu diketahui, salah satunya dapat menyebabkan nafsu makan menurun yang menyebabkan penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Turnamen Golf Peringatan HUT ke-56 Provinsi Bengkulu Diikuti 60 Peserta

BACA JUGA:Jadi Tuan Rumah MTQ ke-37 Tingkat Provinsi, Pemkab Seluma Mulai Lakukan Persiapan di Awal Tahun 2025

Zinc sendiri menjadi salah satu mineral esensial yang sangat penting bagi tubuh dan meski tubuh hanya membutuhkan zinc dalam jumlah kecil, namun kekurangannya dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Hal ini lantaran zinc berperan dalam banyak proses vital, seperti mendukung sistem imun, mempercepat penyembuhan luka, dan mendukung pertumbuhan sel. 

Kekurangan zinc ini sering kali tidak disadari karena gejalanya bisa mirip dengan masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Polda Bengkulu Bersama Polresta Amankan Rapat Pleno Rekapitulasi Hasil Pilgub 2024

BACA JUGA:Cara Jitu Ini Bikin Ibu Hamil Makin Sehat, Coba Lakukan Secara Rutin

Dan kekurangan zinc biasanya terjadi akibat pola makan yang tidak seimbang, gangguan penyerapan nutrisi, atau peningkatan kebutuhan tubuh, seperti pada masa pertumbuhan atau pemulihan setelah sakit. 

Selain itu, ada kelompok berisiko tinggi mengalami kekurangan zinc, seperti anak-anak, ibu hamil, dan lansia yang jika tidak ditangani, maka kekurangan zinc ini dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan.

Efek kekurangan zinc dapat dirasakan pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari sistem imun yang melemah hingga gangguan pada kulit dan rambut. 

BACA JUGA:6 Manfaat Zinc untuk Kesehatan, Bisa Percepat Penyembuhan Luka

BACA JUGA:Bakamla RI Akan Bangun Stasiun di Provinsi Bengkulu

Bahkan, dalam jangka panjang, kekurangan zinc dapat meningkatkan risiko penyakit kronis sehingga penting untuk memastikan asupan zinc harian terpenuhi melalui makanan atau suplemen jika diperlukan.

Sumber: