6 Dampak Tubuh Kekurangan Zinc yang Perlu Diwaspadai, Bisa Sebabkan Nafsu Makan Menurun

Secara lebih rinci, berikut beberapa dampak tubuh kekurangan zinc yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Olah Kelengkeng Jadi 5 Makanan Menggugah Selera, Dijamin Mau Bikin Lagi dan Lagi!

BACA JUGA:Hari Disabilitas Internasional: Adhyaksa Runner Rayakan Solidaritas dan Inklusi Melalui Olahraga

Dampak Tubuh Kekurangan Zinc

1. Melemahnya sistem imun

--(Sumber : iStockPhoto)

Sistem imun sangat bergantung pada zinc untuk berfungsi optimal sehingga kekurangab zinc dapat melemahkan sisjtem imun. 

Hal ini lantaran kekurangan zinc dapat mengurangi jumlah dan efektivitas sel-sel imun, seperti sel T yang berfungsi melawan infeksi. 

Akibatnya, tubuh dapat menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, mulai dari flu ringan hingga infeksi yang lebih serius. 

Selain itu, jika tubuh kekurangan zinc maka proses penyembuhan penyakit juga dapat berlangsung lebih lama, karena sistem imun tidak bekerja seefisien biasanya.

BACA JUGA:3 Efek Samping Buah Kelengkeng yang Perlu Diketahui, Jangan Konsumsi Berlebihan!

BACA JUGA:5 Manfaat Kelengkeng Ini Wajib Kamu Ketahui, Baik Untuk Kesehatan!

2. Gangguan penyembuhan luka

Zinc adalah komponen penting dalam proses regenerasi jaringan sehingga kekurangan zinc dapat memperlambat proses penyembuhan luka karena tubuh tidak dapat memproduksi kolagen dan memperbaiki jaringan yang rusak secara optimal. 

Jika tubuh kekurangan zinc, maka luka kecil sekalipun bisa memakan waktu lebih lama untuk sembuh, dan dalam kasus luka yang lebih besar, risiko infeksi juga meningkat.

Sumber: