6 Tips Aman Mengosumsi Daun Perilla, Mulailah dengan Jumlah Kecil

Dalam pengobatan tradisional Korea dan Jepang, daun ini juga digunakan untuk meredakan gejala flu dan sakit tenggorokan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Tetapkan UMP 2025 Sebesar Rp2.670.000

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Perilla Bagi Kecantikan, Sayang untuk Dilewatkan

Daun perilla dapat digunakan segar, kering, atau dalam bentuk ekstrak dalam berbagai masakan dan produk perawatan kulit, serta sebagai bahan dalam teh herbal dan suplemen makanan.

Lantas, bagaimana cara aman mengonsumsi daun perilla?

Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (12/12/2024), berikut ulasan lengkap mengenai tips aman mengonsumsi daun perilla.

BACA JUGA:Minibus Terjun ke Jurang Sedalam 50 Meter di Jalinbar Sumatera, 3 Tewas dan 6 Luka-luka

BACA JUGA:Ada di Setiap Masakan Korea, Ternyata Ini 8 Manfaat Daun Perilla untuk Kesehatan

Tips Aman Mengonsumsi Daun Perilla

1. Mulailah dengan Jumlah Kecil

Jika Anda baru pertama kali mencoba daun perilla, mulailah dengan jumlah kecil, seperti 1-2 lembar daun.

Ini membantu tubuh beradaptasi dengan rasa dan efeknya, serta mengurangi risiko reaksi alergi atau gangguan pencernaan.

Kedua, akukan tes kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap daun perilla. Jika tidak ada efek samping negatif, Anda bisa meningkatkan jumlahnya secara bertahap.

BACA JUGA:Truk Bermuatan Batu Bara Tabrak Pembatas Jalan di Bawah JPO Al Latief Kepahiang

Sumber: