6 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kamu Awet Muda, Bukan Cuma Soal Fisik, Lho! Simak Apa Saja

BACA JUGA:Jahe Bisa Meningkatkan Libido, Cukup Konsumsi Rutin! Ini Manfaat bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

5. Kebugaran Fisik dan Berat Badan Ideal

Orang yang terlihat awet muda sering kali memiliki tubuh yang bugar dan berat badan yang ideal. 

Kebugaran fisik ini menunjukkan bahwa mereka menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebihan.

Selain itu, menjaga badan yang ideal juga membantu mengurangi tekanan pada tubuh sehingga organ-organ dapat bekerja lebih optimal dan hal ini mendukung tubuh untuk tetap sehat dan terlihat lebih muda.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gencarkan Penanganan Stunting, Tingkatkan Sinergi OPD Perkuat Promosi Preventif

BACA JUGA:Wajib Tahu! Begini Cara Cegah Brain Rot untuk Jaga Kesehatan Mental, Coba Batasi Penggunaan Layar

6. Pikiran Positif dan Percaya Diri

--(Sumber : iStockPhoto)

Awet muda tidak hanya terlihat dari fisik, tetapi juga dari sikap dan energi yang dipancarkan seseorang sehingga orang yang memiliki pikiran positif cenderung terlihat lebih segar dan menarik.

Selain itu, rasa percaya diri yang tinggi juga memberikan aura yang muda dan bersemangat. 

Oleh sebab itu, kebiasaan mengelola stres dengan baik, seperti melalui meditasi atau hobi yang menyenangkan, dapat membantu menjaga keseimbangan mental dan emosional.

BACA JUGA:Kenali Jenis Bercak Putih di Kulit Kamu, Siapa Tau Panu, Cek di Sini Cirinya

BACA JUGA:Distan Pastikan Kabupaten Seluma Tetap Surplus Beras

Demikian ciri-ciri orang yang awet muda yang perlu kamu ketahui. Awet muda tidak hanya soal fisik, yuk terapkan pikiran positif agar terlihat bugar dan awet muda! Semoga bermanfaat. 

Sumber: