6 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kamu Awet Muda, Bukan Cuma Soal Fisik, Lho! Simak Apa Saja

BACA JUGA:Olahan Serba Ayam Ini Enak dan Nikmat, Cek Resep di Sini! Cocok Jadi Menu Sehari-hari

Ciri-ciri Awet Muda

1. Kulit Tampak Kencang dan Cerah

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu tanda paling jelas dari awet muda adalah kulit yang tampak kencang, elastis, dan bercahaya. 

Kulit yang sehat ini biasanya memiliki tekstur yang halus, tanpa banyak kerutan atau flek hitam dan hal ini disebabkan oleh produksi kolagen yang masih baik, serta kebiasaan merawat kulit secara teratur. 

Orang yang awet muda sering menjaga hidrasi kulitnya dengan pelembap dan menghindari paparan sinar matahari berlebihan. 

Selain itu, pola makan yang kaya antioksidan dapat membantu kulit tampak lebih segar dan bebas dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Pameran Seni 'For Your Page' Resmi Dibuka di Bencoolen Mall, Taget Hadirkan Ribuan Pengunjung

BACA JUGA:Ratusan Nelayan di Kaur Keluhkan Anjloknya Harga Benih Bening Lobster

2. Energi yang Tinggi dan Postur Tubuh Tegap

Orang yang awet muda juga biasanya menunjukkan energi yang tinggi dalam beraktivitas sehari-hari. 

Hal ini terlihat dari langkah yang ringan, gerakan tubuh yang lincah, serta postur tubuh yang tegap. 

Postur tubuh yang baik ini menandakan otot dan tulang yang kuat, serta kebiasaan menjaga kebugaran melalui olahraga.

Selain itu, tingkat energi yang stabil juga menunjukkan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan memiliki sistem metabolisme yang sehat.

Sumber: