7 Manfaat Buah Kiwi bagi Anak, Ampuh Melawan Penyakit di Tubuh Kecilnya, Buruan Cek!

Kandungan seratnya yang tinggi membuat buah kecil ini efektif mencegah sembelit. Buah kiwi bisa memberikan 16 persen kebutuhan serat harian untuk anak.

BACA JUGA:Pameran Seni 'For Your Page' Resmi Dibuka di Bencoolen Mall, Taget Hadirkan Ribuan Pengunjung

BACA JUGA:Ratusan Nelayan di Kaur Keluhkan Anjloknya Harga Benih Bening Lobster

4. Menjaga Kesehatan Jantung Anak

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan anak berikutnya menjaga kesehatan jantung. Memberikan anak banyak makan sayuran dan buah bernutrisi, seperti kiwi, adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan jantungnya.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi buah kiwi bisa membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.

Sebuah penelitian mengamati efek makan kiwi dan apel pada 118 orang dengan tekanan darah normal tinggi atau tekanan darah tinggi tahap satu.

BACA JUGA:Makin Sering Terjadi, Ketahui 6 Dampak Brain Rot bagi Tubuh Ini, Bisa Turunkan Energi dan Produktivitas

BACA JUGA:Dua Mahasiswa di Kota Bengkulu Diringkus Polisi Saat Transaksi Narkoba

Hasilnya, mereka yang makan tiga kiwi per hari selama 8 minggu memiliki tekanan darah lebih rendah pada akhir intervensi, dibandingkan dengan mereka yang makan satu apel per hari.

5. Mencegah Kanker

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan anak selain itu dapat mencegah kanker. Buah kiwi mengandung yang namanya fitonutrien.

Fitonutrien merupakan kandungan nutrisi yang membantu memperbaiki DNA dan bisa melindungi anak terhadap beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Sempat Hilang Seminggu, Gadis 17 Tahun Asal Kota Bengkulu Ditemukan di Provinsi Lampung

BACA JUGA:Parents Wajib Tahu! Ini Sederet Bahaya Brain Rot bagi Anak, Bisa Turunkan Kemampuan Belajar

Sumber: