Brain Rot, Ini 6 Dampaknya bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gangguan Pola Tidur

BETVNEWS - Dampak brain rot pada tubuh bukan hanya sekedar mempengaruhi mental saja, namun juga kondisi fisik seseorang sehingga penting mengetahui Dampak ini dan melakukan tindakan pencegahan agar tidak mengalami kondisi tersebut. 

Brain rot sendiri merupakan istilah yang menggambarkan kondisi kelelahan mental yang dapat memengaruhi fungsi otak dan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Awas! Ini 5 Bahaya Brain Rot pada Anak, Bisa Sebabkan Ketergantungan Gadget dan Gangguan Emosional

BACA JUGA:Tak Kantongi Izin, Petani Sawit di Talang Tinggi Protes Penebangan Pohon Oleh PLN ULP Tais

Brain rot ini secara bahasa berarti pembusukan otak, namun hal ini bukanlah penyakit melainkan merupakan istilah yang menggambarkan kondisi di mana seseorang merasa pikirannya tidak berfungsi optimal, seperti kehilangan fokus, motivasi, atau kreativitas. 

Meskipun sering dianggap hanya berdampak pada kognisi, namun brain rot juga memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan fisik. 

Hal ini lantaran kondisi tersebut sering disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat seperti kurang tidur, konsumsi konten digital berlebihan, dan minimnya aktivitas fisik.

BACA JUGA:Hempaskan Keputihan, Ini Cara Tepat Membersihkan Miss V dengan Air Rebusan Daun Sirih

BACA JUGA:6 Cara Cegah Brain Rot dan Jaga Kecerdasan, Coba Batasi Waktu Penggunaan Layar

Maka ketika otak mengalami brain rot, berbagai sistem dalam tubuh turut terpengaruh. 

Hal ini lantaran otak berperan sebagai pusat kendali tubuh sehingga gangguan pada fungsi otak dapat memicu masalah pada organ lain. 

Selain itu, brain rot juga dapat memperburuk kualitas hidup seseorang sehingga membuat mereka mengalami kekurangan motivasi, kesulitan berkonsentrasi, dan gangguan tidur adalah beberapa gejala awal yang sering muncul. 

BACA JUGA:Jangan Gunakan Air Rendaman Bawang Putih untuk Miss V, Ini Risiko yang Ditimbulkan

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini 6 Tanda Tubuh Alami Brain Rot, Sulit Konsentrasi dan Sering Lupa

Sumber: