Brain Rot, Ini 6 Dampaknya bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gangguan Pola Tidur

Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius.

Lantas apa saja dampak brain rot bagi tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Apa Itu Brain Rot? Fenomena yang Muncul Akibat Dampak Media Sosial

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Hangat Kuku Dicampur Bawang Putih, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dampak Brain Rot bagi Tubuh

1. Gangguan Pola Tidur

--(Sumber : iStockPhoto)

Brain rot sering menyebabkan sulit tidur atau tidur yang tidak nyenyak sehingga menyebabkan gangguan pola tidur. 

Hal ini lantaran saat otak terus-menerus terstimulasi oleh layar gadget atau stres, hormon melatonin yang berfungsi mengatur pola tidur bisa terganggu. 

Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk melakukan regenerasi, yang tentunya dapat berdampak pada kelelahan kronis dan penurunan fungsi organ.

BACA JUGA:Air Putih Hangat Ampuh Menjaga Mood, Ini Manfaat yang Ditawarkan untukmu

BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Larang Mobil Pick Up Angkut Penumpang Saat Nataru

2. Penurunan Sistem Imun

Brain rot juga dapat menyebabkan penurunan sistem imun yang berpengaruh pada kesehatan tubuh. 

Hal ini lantaran saat otak mengalami kelelahan, tubuh akan menghasilkan hormon stres seperti kortisol dalam jumlah berlebih. 

Sumber: