Daun Sehat Favorit Semua Orang, Intip 8 Manfaat Mengonsumsi Perilla untuk Kesehatan

BETVNEWS - Daun sehat favorit semua orang, intip 8 manfaat mengonsumsi perilla untuk kesehatan berikut ini.

BACA JUGA:16 Narapidana di Provinsi Bengkulu Terima Remisi Natal 2024

BACA JUGA:Rayakan Natal 2024, Umat Kristiani di Bengkulu Diharapkan Bawa Damai Sukacita

Daun perilla ada di setiap masakan Korea, kamu pasti sudah tidak asing dengan jenis daun yang satu ini.

Daun yang kerap dikonsumsi oleh orang Korea sebagai pembungkus daging BBQ atau panggang ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Daun perilla mempunyai nama latin Perilla frutescens, merupakan daun herbal yang termasuk dalam keluarga mint, Lamiaceae.

BACA JUGA:Aneka Olahan Tahu Putih Ini Bisa Kamu Coba untuk Camilan Keluarga di Rumah, Cek Resepnya di Sini

BACA JUGA:Tinggi Protein, Kenali 10 Manfaat Tahu Putih Ini untuk Kesehatan Tubuh

Tumbuhan ini berasal dari Asia Tenggara dan dataran tinggi India, dan secara tradisional ditanam di semenanjung Korea, Cina Selatan, Jepang, dan India untuk dipanen. 

Daun perilla juga dikenal sebagai daun shiso di Jepang, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya.

BACA JUGA:Hanya Olahan Tertentu, Ini 5 Jenis Makanan yang Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:Pantau Malam Natal 2024, Forkopimda Kota Bengkulu Sambangi Gereja dan Posko Pengamanan

Kandungan nutrisi tersebut termasuk antioksidan, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral.

Selain dijadikan sebagai pembungkus makanan, sejak zaman dahulu daun perilla banyak digunakan dalam pengobatan Tiongkok untuk mengatasi masalah kesehatan.

Sumber: