Ini Cara Efektif Mengatasi Asam Urat, Gunakan Rebusan Serai

BACA JUGA:Siap-siap! Pemberlakuan Opsen Pajak Kendaraan, Dikenakan Kenaikan Hingga 66 Persen

Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol. Selain itu, sereh bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat akan memanfaatkan serai sebagai obat asam urat, baik dikonsumsi maupun dibuat menjadi minyak essensial.

BACA JUGA:Antisipasi Tahun Baru, PLN UP3 Bengkulu Siapkan 47 Posko dan Ratusan Personel, Pasokan Listrik Dipastikan Aman

BACA JUGA:Penanganan Ratusan Kasus Pidum dan Pisus, Kejati Bengkulu Terima PIN Emas dari Kementerian ATR BPN

Nah, mengatasi asam urat dengan air rebusan serai adalah salah satu cara alami yang bisa dicoba. Air rebusan sereh mengandung sifat anti-inflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Air rebusan sereh yang ditambahkan sedikit madu dijamin ampuh mengatasi maslah persendian ini.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Saat Demam, Salah Satunya Makanan Pedas

BACA JUGA:Januari 2025, Presiden RI Prabowo Subianto Diagendakan Kunjungi Bengkulu Tengah

Minum air rebusan serai ini cukup 1-2 kali sehari, terutama setelah makan, untuk membantu menurunkan kadar asam urat. Untuk hasil yang optimal pastikan dikonsumsi secara teratur.

Simak di bawah ini cara membuat air rebusan sereh yang baik dan benar untuk mengatasi asam urat.

Cara Membuat Rebusan Serai

Bahan:

• 2-3 batang sereh
• 4 gelas air
• 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk rasa)

Cara Membuat:

• Cuci bersih batang sereh, lalu memarkan atau potong-potong batang sereh agar aromanya lebih keluar.
• Didihkan 4 gelas air dalam panci.
• Setelah air mendidih, masukkan serai yang sudah dimemarkan atau dipotong-potong ke dalam air mendidih.
• Biarkan air dan serai direbus selama 10-15 menit hingga air menyusut menjadi sekitar 3 gelas dan aromanya menyebar.
• Setelah selesai, saring air rebusan untuk memisahkan batang serai.

Air rebusan serai bisa diminum hangat-hangat. Anda dapat menambahkan madu jika ingin menambah rasa manis alami.

Sumber: