Efek Samping yang Perlu Kamu Tahu, Garam Bisa Sebabkan Demensia Vaskular Jika Konsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Daun Jambu Biji Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bukan Cuma Obat Diare, Lho!

BACA JUGA:8 Manfaat Plum Merah bagi Kesehatan Anak, Ini Tips Menyajikannya untuk Si Kecil

Efek samping makan garam berlebihan

1. Risiko terkena demensia vaskular

Konsumsi garam secara berlebihan diketahui bisa meningkatkan risiko demensia vaskular.

Demensia ini merupakan suatu kondisi turunnya fungsi otak yang berpengaruh pada pemikiran, ingatan, bahasa, perilaku, hingga penilaian.

Hal ini cukup membahayakan kesehatan, selain itu seseorang yang terkena demensia vaskular tersebut diakibatkan karena pembulu darah yang ada di otak tersumbat.

2. Fungsi ginjal terganggu

Selain terkena demensia vaskular, garam yang dikonsumsi berlebihan bisa mengganggu fungsi ginjal.

BACA JUGA:Manfaat Garam bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Mengurangi Nyeri Sariawan, Cek Sekarang di Sini

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Rebusan Serai Elok Dikonsumsi Setiap Pagi, Ini Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan

Meski garam berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Tidak serta merta garam menjadi penyebab fungsi ginjal terganggu.

Pasalnya jika kamu konsumsi garam terlalu banyak, maka ginjal bisa menyerap air dalam jumlah yang banyak juga.

Hal ini dapat menyebabkan volume darah meningkat. Kemudian gejala yang muncul yakni edema.

Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.

Sumber: