5 Manfaat Serai untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Jadi Agen Detox Tubuh Dari Racun

BACA JUGA:Dapat Mendetoksifikasi Tubuh, Inilah Manfaat Lengkap Bawang Bombay bagi Bumil

BACA JUGA:Menimbulkan Alergi hingga Picu Masalah Lain, Ini 6 Efek Samping Daun Basil Ketika Dikonsumsi Terlalu Banyak

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Serai dikenal memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan sehingga sering digunakan untuk meredakan gangguan seperti kembung, mual, atau gangguan pencernaan lainnya. 

Hal ini lantaran kandungan senyawa aktif yang ada di dalam serai membantu mengendurkan otot-otot di usus dan merangsang produksi enzim pencernaan. 

Dengan pencernaan yang lancar, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mencegah gangguan seperti sembelit. 

BACA JUGA:Daun Rempah dengan Segudang Nutrisi, Cek Apa Saja Manfaat Daun Basil untuk Ibu hamil di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Basil Ini Sayang Dilewatkan, Cek Khasiatnya untuk Kecantikan Kulit Wajah

4. Menurunkan Tekanan Darah

Serai juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sehingga dapat kamu manfaatkan terutama jika memiliki kondisi hipertensi ini. 

Pasalnya, kandungan potasium yang ada di dalam serai berperan penting dalam membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah. 

Hal ini membuat tekanan darah menjadi lebih stabil dan jantung bekerja lebih efisien. 

Kamu bisa mengonsumsi teh serai secara rutin untuk menjadi salah satu cara alami untuk mencegah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Sebut Tak Ada Anggaran Untuk Gaji Ribuan PTT

Sumber: