Mengulik Khasiat Alpukat untuk Kesehatan Kulit, Cek kandungan Nutrisi dan Apa saja Manfaatnya di Sini

Alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah beberapa manfaat utama alpukat untuk kulit, diantaranya:

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Diskon Tarif PKB dan BBNKB di Tengah Kenaikan Opsen 66 Persen

BACA JUGA:Nasib Program Beasiswa Kuliah Gratis Aparatur Desa Pemprov Bengkulu

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit

1. Melembapkan Kulit

Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E, yang membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kekeringan. Cocok untuk kulit kering, membuat kulit terasa lembut dan kenyal.

2. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan seperti vitamin E, vitamin C, dan karotenoid melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan keriput dan garis halus. Vitamin C juga membantu merangsang produksi kolagen, sehingga kulit tetap elastis dan kencang.

BACA JUGA:Daun Bawang Enak dan Sehat, Cek Manfaat yang Perlu Diketahui di Sini

BACA JUGA:Viral! Ibu Hamil dan Balita di Bengkulu Luka-luka, Diduga Diserempet Debt Collector

3 Melindungi dari Sinar Matahari

Karotenoid (lutein dan zeaxanthin) membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Mengurangi risiko pigmentasi dan kulit terbakar matahari.

4. Mengurangi Peradangan Kulit

Asam oleat dalam alpukat memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu menenangkan iritasi, kemerahan, atau kondisi seperti eksim dan psoriasis.

Sumber: