Jangan Sembarangan! Hindari 6 Jenis Makanan Ini Saat Diare

BACA JUGA:Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Minta Evaluasi Rumah Sakit Pasca Kasus Bayi Meninggal di RS Tiara Sella

1. Makanan Tinggi Serat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kamu juga harus menghindari makanan yang mengandung serat yang tinggi. Makanan yang harus dihindari saat diare ini dapat merangsang usus menjadi lebih aktif dan dapat memperburuk gejala diare.

Untuk membantu meredakan diare, kamu hanya dapat mengonsumsi makanan berserat rendah seperti apel dan pisang.

Kamu juga harus menghindari beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis karenang mengandung serat tak larut yang dapat memperburuk kondisi diare.

BACA JUGA:Kasus TBC di Kota Bengkulu Tahun 2024 Capai 1.264, Naik Drastis Dibandingkan 2023

BACA JUGA:Kecelakaan Tunggal di Seluma Barat, Warga Bengkulu Selatan Meninggal Dunia

2. Beberapa Produk Olahan Susu

Makanan yang harus dihindari saat mengalami diare salah satunya adalah produk olahan susu. Beragam produk olahan susu seperti es krim, mentega, hingga keju ini dapat memperparah keadaan saat diare.

Ketika sedang diare, usus kesulitan memproduksi enzim laktase yang diperlukan tubuh untuk mencerna laktosa (gula yang ditemukan dalam produk susu). Oleh karena itu, mengonsumsi produk susu ketika diare sangat tidak dianjurkan.

BACA JUGA:Forum GTT PTT Ajukan Aspirasi ke Pemprov Bengkulu Soal Kejelasan Nasib Honorer

BACA JUGA:170 Peserta Lolos CPNS Pemprov Bengkulu Tahun 2024, Peserta Gagal Bisa AJukan Sanggah

3. Makanan Pedas

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: