6 Khasiat Serai untuk Obat Herbal yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Bisa Atasi Hipertensi

5. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan

--(Sumber : iStockPhoto)

Selain obat fisik, serai juga memiliki khasiat untuk mental, yaitu untuk membantu mengurangi stres dan juga kecemasan. 

Hal ini lantaran aroma khas serai memiliki efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. 

Oleh sebab itu, tidak heran jika minyak esensial serai sering digunakan dalam aromaterapi untuk menciptakan suasana yang menenangkan.

Selain itu, konsumsi teh serai juga dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan suasana hati.

Khasiat ini menjadikan serai sebagai obat herbal yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gangguan tidur seperti insomnia.

BACA JUGA:Mal Pelayanan Publik Bergerak Kembali Hadir di 9 Kecamatan Kota Bengkulu

BACA JUGA:Pemerhati Rakyat Kecil Minta APH Lidik Proyek Rehab Gedung Sekretariat DPRD Provinsi Bengkulu

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, serai juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. 

Hal ini lantaran kandungan sifat antimikroba dan antioksidan dalam serai membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mencegah penuaan dini. 

Oleh sebab itu, kamu bisa menggunakan minyak serai sebagai bahan alami untuk perawatan kulit, seperti toner atau campuran masker. 

BACA JUGA:146 Peserta CPNS Kemenag Provinsi Bengkulu Lolos Seleksi, Masa Sanggah Dimulai 13-15 Januari

BACA JUGA:Wabup Seluma Terpilih Dukung DPRD Ungkap Dugaan Honorer Siluman dalam Seleksi PPPK

Sumber: