Cek di Sini! Biji Salak Ampuh Mengurangi Stres, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui

1. Mengurangi stres

Diketahui biji salak dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stres. Hal ini karena biji salak memiliki kandungan yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.

2. Mencegah radikal bebas

Biji salak diketahui bermanfaat untuk mencegah radikal bebas, hal ini berkat kandungan polifenol dan antioksidan yang bermanfaat dalam kesehatan.

Termasuk dalam menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan rusaknya sel-sel kulit.

BACA JUGA:7 Macam Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Nutrisinya Ampuh Perkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Jambu Kristal Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Anak

Jika mengalami radikal bebas, seseorang bisa saja terkena stres oksidatif yang bisa memicu sejumlah penyakit misalnya kanker, stroke hingga jantung. Sehingga perlunya untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang baik dalam kesehatan.

3. Mencegah hipertensi

Biji Salak diketahui memiliki manfaat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dalam salah satu penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi kopi dari biji salak ini bisa menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi rutin.

BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Ini Jarang Diketahui oleh Banyak Orang, Apa Saja?

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Lokio untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Manfaat tersebut bisa dirasakan setidaknya dengan mengonsumsi biji salak dalam waktu dua minggu sekali.

Sumber: