Bikin Ketergantungan, Cek 5 Bahaya Lain Kelebihan Kafein dalam Tubuh dan Batasi Asupannya!

Mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga dapat memicu detak jantung yang tidak teratur atau palpitasi. 

Efek ini terjadi karena kafein merangsang sistem saraf dan meningkatkan kadar adrenalin, yang mempercepat kerja jantung. 

Bahkan pada beberapa orang, kondisi ini bisa menimbulkan rasa cemas atau tidak nyaman di dada.

Bukan hanya itu saja, jika detak jantung tidak teratur terjadi secara terus-menerus, maka hal ini dapat meningkatkan risiko gangguan jantung serius.

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi kafein agar tidak melebihi batas harian yang dianjurkan.

BACA JUGA:Cara Mudah Agar Gak Insomnia Lagi, Cukup Lakukan Hal Ini! Auto Tidur Nyenyak

BACA JUGA:DPRD Seluma Gelar Paripurna Kesepakatan Bersama dalam Propemperda Tahun 2025

3. Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

--(Sumber : iStockPhoto)

Konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat memengaruhi tekanan darah, terutama pada orang yang sensitif terhadap zat ini. 

Pasalnya, kafein dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang kemudian meningkatkan tekanan darah. 

Kondisi ini tentunya bisa memperburuk risiko penyakit kardiovaskular jika terjadi dalam jangka panjang. 

Untuk mencegah efek ini, maka penting untuk mengatur asupan kafein, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Masuki Usia ke-11 Tahun, RSHD Kota Bengkulu Raih Predikat Paripurna Bintang 5 dari Kemenkes

BACA JUGA:Wakil Ketua I DPRD Apresiasi Pemkot Bengkulu Tertibkan PKL Liar

Sumber: