Catat! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Terong Belanda Berlebihan yang Perlu Kamu Hindari

--(Sumber : iStockPhoto)

Efek samping pertama yang dapat terjadi akibat konsumsi terong Belanda berlebihan adalah dapat memicu asam lambung. 

Pasalnya, terong Belanda memiliki rasa asam yang cukup kuat karena kandungan asam sitratnya. 

Oleh sebab itu, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, buah ini dapat memicu naiknya asam lambung, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat maag atau gangguan pencernaan. 

Gejala seperti perut kembung, nyeri ulu hati, atau rasa terbakar di dada mungkin muncul sehingga bagi penderita maag, konsumsi terong Belanda sebaiknya dibatasi.

BACA JUGA:Pelajar Bisa Nabung, Lho! Coba Terapkan 5 Tips Menabung Ini Agar Uang Cepat Terkumpul

BACA JUGA:Olah Daun Centella Jadi Obat Alami Jerawat, Cara Sederhana Perawatan Wajah, Cek di Sini!

2. Memicu Diare atau Gangguan Pencernaan

Kandungan serat tinggi yang ada di dalam terong Belanda memang baik untuk pencernaan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan efek sebaliknya. 

Pasalnya, asupan serat yang terlalu banyak dapat memicu diare, kram perut, atau perut kembung. 

Oleh sebab itu, bagi orang yang tidak terbiasa dengan asupan serat tinggi, mengonsumsi konsumsi buah ini dalam jumlah besar bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan.

BACA JUGA:Gunakan Sesuai Kondisi dan Jenis Kulit, Ini Efek Samping Daun Centella untuk Kecantikan dan Kesehatan

BACA JUGA:Ada Disetiap Skincare, Ini 9 Khasiat Daun Centella untuk Kecantikan Kulit Wajah

3. Meningkatkan Risiko Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: