Sudah Berumur 40 Tahun? Hindari 5 Menu Makanan Ini di Pagi Hari

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Menu makanan yang harus dihindari di usia 40 tahun adalah sereal, terlebih lagi sereal warna warni. Sereal warna warni lebih mengandung banyak gula tambahan yang sebaiknya tidak dikonsunsi oleg seseorang yang sudah menginjak usia kepala 4.

Namun, apabila masih ingin sarapan dengan sereal, maka pilihlah yang setidaknya mengandung tiga gram serat, rendah gula, dan kalori.

BACA JUGA:Dua Pengedar Narkoba Asal Sumatera Utara Dilimpahkan ke Kejari Bengkulu

BACA JUGA:Gubernur & Wagub Beserta 7 Bupati & Wabup Terpilih Dilantik 6 Februari, Pemprov Bengkulu Persiapkan Ini

4. Roti, Telur Mata Sapi dan Sosis

Selanjutnya menu makanan yang wajib dihindari saat sarapan di usia 40 tahun ialah roti, telur mata sapi dan sosis.

Apalagi berapa di antara kamu mungkin sudah terbiasa mengonsumsi sarapan berupa telur mata sapi, sosis, dan roti sebaiknya dikurangi mulai dari sekarang.

BACA JUGA:Sekelompok Anak Punk Diduga Keroyok dan Bawa Lari Handphone Pelajar di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Sidang Korupsi Tukar Guling Lahan Pemkab Seluma Akan Hadirkan 3 Saksi, JPU Harap Bisa Perkuat Dakwaan

Diusia lanjut makanan yang mengandung lemak, gula, dan karbohidrat secara bersamaan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kolesterol, asam urat, hingga penyakit jantung.

5. Roti dengan Produk Selai Buah

Roti yang dicampur dengan produk selai buah kiranya harus dihindari mulai dari sekarang. Di usia 40 tahun, makanan yang mengandung gula sangat tidak baik apalagi diusia tersebut sudah mempunyai riwayat penyakit gula.

BACA JUGA:Pemkab Seluma Persiapkan Pelantikan dan Penyambutan Bupati & Wabup Terpilih

BACA JUGA:147 Sapi di Kabupaten Seluma Positif PMK

Sumber: