3 Gerakan Olahraga Berikut Ini, Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Dalam Kurun Waktu 1 Minggu

BETVNEWS - Selain untuk menjaga kesehatan, ternyata jenis gerakan olahraga ini bisa untuk mengecilkan perut buncit dalam waktu seminggu.

BACA JUGA:Beri Sinyal Mutasi, Helmi Hasan: Tak Ada Lagi Kelompok, Fokus Kerja untuk Rakyat

BACA JUGA:Klaim Saldo DANA Hari Ini dari Aplikasi Penghasil Uang 2025, Uang Gratis Hingga Rp100 Ribu Siap Masuk Rekening

Olahraga menjadi salah satu kegemaran bagi kalangan anak-anak sampai orang dewasa bahkan tak jarang yang sudah lansia pun masih sering berolahraga.

Saat badan kamu sering terasa sakit itu bisa jadi disebabkan karena jarang berolahraga.

Namun,Taukah kamu biasanya orang yang sering berolahraga mempunyai fokus tertentu salah satunya untuk mengecilkan perut buncit.

BACA JUGA:Pastikan E-wallet Sudah Premium, Yuk Klaim Saldo DANA Gratis Edisi Hari Ini, Cukup 3 Langkah Saja!

BACA JUGA:Cara Mendapatkan Saldo DANA Gratis Edisi Hari Ini Selasa 4 Maret 2024, Klik di Sini Link Tautannya!

Peningkatan berat badan, penambahan ukuran lingkar perut serta kondisi lemak yang sudah menumpuk menjadi suatu hal yang ditandai saat kamu mengalami perut buncit. 

Menurut Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Michael Triangato ia mengatakan, orang yang sedang mengalami perut buncit bisa kamu ukur dibagian lingkar perutnya.

Seperti lingkar perut pada pria tidak boleh lebih dari 90 CM, sedangkan lingkar perut wanita tidak boleh lebih dari 80 CM.

BACA JUGA:Manfaat dari Konsumsi Bawang Goreng, Cek Lengkapnya di Sini! Ampuh Mengurangi Peradangan

BACA JUGA:Paparkan Visi Misi, Bupati Teddy Rahman Komitmen Wujudkan Seluma Emas Berlian

Nah, jika ada seseorang yang mempunyai ukuran lingkar perut menurut batas yang telah ditentukan, maka orang itu dikategorikan kedalam penderita perut buncit. 

Sumber: