Gunakan 6 Cara Ini untuk Cegah Asam Lambung Naik, Coba Makan Perlahan

Stres dapat menjadi pemicu asam lambung, oleh sebab itu penting untuk mengelola stres dengan baik agar dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. 

Hal ini lantaran orang yang cemas dapat menghasilkan lebih banyak asam lambung sementara di saat bersamaan refluks kronis juga dapat memperburuk stres sehingga hal ini menjadi lingkaran setan yang tidak ada ujungnya.

BACA JUGA:Tahun Ini Kuota LPG 3 Kilogram untuk Bengkulu Naik, Berikut Rinciannya per Kabupaten-Kota

BACA JUGA:Alokasi Dana Bagi Hasil untuk Bengkulu di 2025 Naik Jadi Rp690,5 Miliar

6. Mengunyah Permen Karet

--(Sumber : iStockPhoto)

Mengunyah permen karet juga dapat membantu mencegah asam lambung naik ke permukaan lantaran gerakan mengunyah permen karet ini dapat merangsang laju pelepasan air liru. 

Oleh sebab itu, kondisi ini dapat membantu mmebuat asam yang terakumulasi di perut dapat tercuci dengan bersih dan lebih cepat sehingga resiko naiknya asam lambung ini akan menjadi semakin kecil. 

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Optimis Kembali Raih Predikat WTP Tahun Ini

BACA JUGA:BPK Audit OPD di Lingkungan Pemprov Bengkulu, Pejabat Diminta Kooperatif

Demikian 6 cara mencegah asam lambung naik yang bisa dilakukan oleh pengidap penyakit ini. Pastikan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, ya! Semoga bermanfaat

Sumber: