Jangan Panik Dulu, Atasi Asam Lambung Naik dengan 6 Cara Mudah Ini, Coba Konsumsi Pisang

Hal yang sama berlaku untuk penggunakan ikat pinggang yang terlalu kencang atau aksesoris lain yang dapat menekan perut. Untuk itu, sebaiknya longgarkan ikat pinggang untuk mengatasinya secara alami. 

BACA JUGA:Bapenda Bengkulu Tutup Sementara Layanan Pajak 3 Hari ke Depan, Buka Kembali 10 Februari

BACA JUGA:Tidak Banyak yang Tahu, Daun Selada Punya 7 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Sayang Jika Dilewatkan!

3. Menegakkan Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Cara lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung secara alami adalah dengan menegakkan tubuh. Cara ini efektif untuk asam lambung yang terjadi secara tiba-tiba. 

Saat asam lambung naik, segera duduk atau berdiri dalam posisi yang tegak hingga masalah itu mereda. 

Posisi berdiri atau duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada katup di antara kerongkongan dan lambung sehingga gejala asam lambung ini akan mereda. 

BACA JUGA:5 Penyebab Asam Lambung pada Tubuh yang Sering Disepelekan, Salah Satunya Kebiasaan Tidur Setelah Makan

BACA JUGA:Dipercaya Menjaga Kesehatan Jantung, Cek 8 Manfaat Salad Buah yang Sayang Dilewatkan Ini

4. Bebaring dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi

Saat berbaring atau tidur, pastikan untuk berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi daripada perut atau berbaring dengan setengah duduk agar dapat mengatasi asam lambung secara alami. 

Kamu dapat menarik 2-3 bantal di bawah kepala agar asam lambung tidak naik ke dada dan rasa nyeri di dada akibat asam lambung ini akan segera menghilang. 

BACA JUGA:Sering Dikonsumsi Sebagai Lalapan, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan, Belum Banyak yang Tahu!

BACA JUGA:Bidhumas Polda Bengkulu Gelar Coffee Morning Bersama Wartawan Pererat Silaturahmi dan Sinergitas

Sumber: