Jangan Panik Dulu, Atasi Asam Lambung Naik dengan 6 Cara Mudah Ini, Coba Konsumsi Pisang

5. Mengonsumsi Jahe

Untuk mengatasi asam lambung naik, kamu juga dapat mengonsumsi jahe yang memiliki kandungan senyawa fenolik dan bersifat antioksidan. Kandungan ini dapat membuat kontraksi otot dinding lambung menjadi lebih rileks. 

Tidak hanya itu, jahe juga memiliki sifat antiradang yang tentunya dapat  meredakan peradangan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih. Kamu dapat mengonsumsinya dengan membuat teh jahe. 

Meski demikian, tetap pastikan untuk membatasi konsumsi jahe hanya sekitar 4 gram per hari. Karena jika terlalu banyak makan jahe justru dapat memperburuk gejala asam lambung.

BACA JUGA:Dr. Yanto Resmi Dikukuhkan Jadi Guru Besar, Intip Perjalanan Karir Sang Hakim Agung hingga Menjadi Dalang Jago

BACA JUGA:Salad Buah Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat Lengkap yang Bisa Kamu Ketahui

6. Mengonsumsi Pisang

--(Sumber : iStockPhoto)

Mengonsumsi pisang ternyata dapat membantu mengatasi asam lambung lantara pisang memiliki sifat basa yang dapat menetralkan asam lambung. 

Tidak hanya itu, kandungan kalium di dalam buah ini juga bisa melindungi lambung dari iritasi akibat meningkatnya asam lambung.

Jika ingin memanfaatkan buah yang satu ini, pastikan untuk memilih pisang yang telah matang karena pisang yang masih mentah justru dapat memicu naiknya asam lambung. 

BACA JUGA:Sarang Narkoba dan Judi Jackpot di Kampung Jeruk Digempur Tim Gabungan Polda Bengkulu, 10 Orang Diamankan

BACA JUGA:Disayangkan, 89 Siswa Eligible SMAN 9 Kota Bengkulu Gagal Ikut SNPMB

Demikian 6 cara untuk mengatasi asam lambung naik yang dapat dilakukan jika serangan asam lambung ini terjadi. Jangan ragu untuk mengunjungi fasilitas kesehatan jika kondisi memburuk. Semoga bermanfaat!

Sumber: