Hati-hati, Ini 5 Efek Samping Tubuh Kekurangan Vitamin C!

3. Anemia

Penyakit kekurangan vitamin C lainnya adalah anemia. Terlepas dari manfaat lain, vitamin C membantu penyerapan zat besi, yang sangat penting untuk mencegah penyakit seperti anemia.

Anemia merupakan hasil dari penurunan jumlah atau kualitas sel darah merah dalam tubuh Anda.

Gejala anemia mungkin termasuk kelelahan, pucat, sesak napas, pusing, serta penurunan berat badan.

BACA JUGA:Hari Pers Nasional 2025: Raja Pane dan Kesuksesan HPN 2025 di Kalimantan Selatan

BACA JUGA:5 Cara Mengolah Wortel untuk Mencegah Mata Minus, Solusi Tepat Jaga Kesehatan Pengelihatan

4. Gusi berdarah

Vitamin C juga penting untuk kesehatan mulut. Tidak hanya memperkuat gigi, tetapi vitamin C juga melindungi gusi.

Oleh karena itu, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi berdarah dan penyakit gusi.

BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Ingatkan Warga Waspada Curanmor, Tempel Stiker Imbauan di Kos-kosan

BACA JUGA:Hendak Merantau ke Jambi, Pasutri di Kota Bengkulu Nyolong Motor Berujung Penjara

5. Hipertiroidisme

Hipertiroidisme adalah ketika kelenjar tiroid mengeluarkan hormon berlebih. Vitamin C bersama dengan nutrisi penting lainnya penting untuk kesehatan tiroid Anda.

Dikatakan, kekurangan vitamin C yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelebihan sekresi hormon dari kelenjar tiroid, pemicu hipertiroidisme.

Beberapa gejala hipertiroidisme seperti penurunan berat badan yang tidak disengaja, jantung berdebar-debar, nafsu makan meningkat, gugup, tremor, perubahan pola menstruasi pada wanita dan banyak lagi.

Sumber: