7 Manfaat Ubi Celembu untuk Kesehatan, Mendukung Fungsi Tulang hingga Mencegah Kanker Payudara

9 Manfaat Ubi Celembu untuk Kesehatan, Mendukung Fungsi Tulang hingga Mencegah Kanker Payudara--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Mineral magnesium dalam ubi cilembu berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, fungsi otot, dan saraf.
Konsumsi magnesium membantu mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan saraf, serta mengatur tekanan darah dan fungsi paru-paru.
BACA JUGA:Kuku Jarimu Berbentuk Sendok? Bisa Jadi Kekurangan Vitamin C, Cek 8 Gejala Lainnya di Sini
BACA JUGA:Satu Anggota Polresta Bengkulu Dipecat Tidak Hormat
3. Keseimbangan Cairan dan Kesehatan Ginjal
Manfaat ubi celembu untuk kesehatan selanjutnya dapat menjaga keseimbangan cairan dan kesehatan ginjal.
Potasium yang terdapat dalam ubi cilembu bermanfaat menjaga kesehatan ginjal dan menyeimbangkan cairan tubuh. Mineral ini juga membantu mengatur detak jantung, tekanan darah, dan fungsi otot.
BACA JUGA:Awas, 6 Kesalahan Memakai Serum Vitamin C Fatal Bagi Wajah, Bikin Kulit Makin Kusam
BACA JUGA:12 Perwakilan OPD Pemkab Seluma Bakal Hadiri Pelantikan Bupati dan Wabup di Jakarta
4. Menjaga Kesehatan Mata dan Kekebalan Tubuh
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Manfaat ubi celembu untuk kesehatan selain itu ialah bagus menjaga mata dan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Kandungan karotenoid, termasuk beta karoten, membantu menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beta karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan penglihatan dan kulit, serta melawan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Bantuan Pangan 10 Kg untuk Warga Miskin Ditunda, Bulog Sebut Panen Berlimpah di Bengkulu
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kecantikan, Ampuh Bantu Atasi Mata Panda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: