6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Ternyata Baik untuk Jantung

Selain itu, kandungan vitamin C yang ara dalam jeruk nipis juga berperan dalam merangsang produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini seperti keriput. 

Bukan hanya itu saja, air jeruk nipis sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan flek hitam. 

BACA JUGA:Mudah Banget, Cepetan Klaim Saldo DANA Gratis dengan Mengikuti 7 Cara Ini, Cair Cuan hingga Rp1 Jutaan

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Bersama PT Pelindo Regional 2 Ekspose Rencana Revitalisasi Pelabuhan Pulau Baai

3. Mendukung Pencernaan Sehat

--(Sumber : iStockPhoto)

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga mempermudah tubuh dalam memecah makanan. 

Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan kadar asam di dalam lambung sehingga dapat meredakan gejala seperti mual, kembung, atau gangguan pencernaan lainnya. 

Dengan mengonsumsi air jeruk nipis hangat di pagi hari diketahui efektif untuk membersihkan saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. 

Selain itu, kandungan serat yang ada pada jeruk nipis juga berkontribusi dalam mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.

BACA JUGA:5 Situs Survey Online Ini Siap Bayar Kamu Pakai Saldo DANA, Gratis Tanpa Syarat!

BACA JUGA:Catat ya, Ini 4 Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Mencerahkan Kulit secara Alami dan Mudah Didapatkan

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dan magnesium yang ada di dalam jeruk nipis membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang penting untuk kesehatan jantung. 

Kalium bekerja dengan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko hipertensi dapat berkurang.

Sumber: