10 Rekomendasi Buah Ampuh Melancarkan BAB Secara Alami, Terbukti Efektif!

Kurma dikenal sebagai salah satu buah yang menyimpan banyak manfaat, termasuk dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam 100 gram buah kurma saja mencapai 7 gram, lho. Berkat kandungannya ini, buah kurma baik dikonsumsi sebagai buah pelancar BAB.

Selain serat, kurma juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan, sehingga buah pelancar BAB yang satu ini juga dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.

BACA JUGA:Volume Sampah di Kota Bengkulu Saat Ramadan Tembus 400 Ton per Hari

BACA JUGA:Sidang Putusan 4 Terdakwa Korupsi Tukar Guling Seluma, Murman Effendi Divonis Paling Tinggi

Itulah 10 rekomendasi buah ampuh melancarkan BAB secara alami. Buat kamu yang memiliki masalah pencernaan, boleh nih konsumsi secara rutin. Semoga informasinya membantu dan bermanfaat.

Sumber: