4 Resep Chia Seed Smoothie untuk Sarapan Pagi, Sehat dan Mengenyangkan!

Resep Chia Seed Smoothie untuk Sarapan Pagi

1. Berry Chia Smoothie

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan biji chia
• 1 cangkir susu almond (atau susu favorit lainnya)
• 1/2 cangkir stroberi beku
• 1/2 cangkir blueberry beku
• 1/2 pisang matang
• 1 sendok makan madu atau sirup maple (opsional)

Cara Membuat:

1. Rendam biji chia dalam susu almond selama 10-15 menit hingga mengembang.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus.
3. Tuang smoothie ke dalam gelas dan nikmati segera.

BACA JUGA:Modal Tap Layar HP, Masuk Uang Gratis Rp100 Ribu ke DANA, Begini Cara Mudah Klaimnya

2. Tropical Chia Smoothie

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan biji chia
• 1 cangkir santan atau air kelapa
• 1/2 cangkir mangga matang
• 1/2 cangkir nanas matang
• 1/2 pisang matang
• Es batu (opsional)

Cara Membuat:

1. Rendam biji chia dalam santan atau air kelapa selama 10-15 menit.
2. Blender mangga, nanas, pisang, dan biji chia yang sudah mengembang hingga halus.
3. Tambahkan es batu jika diinginkan, dan smoothie siap dinikmati.

BACA JUGA:Auto Dapat Cuan Tambahan, Ini 4 Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis, Mau? Cek Caranya di Sini!

3. Green Chia Smoothie

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan biji chia
• 1 cangkir susu almond atau air kelapa
• 1 cangkir bayam segar
• 1/2 buah alpukat
• 1 pisang matang
• 1 sendok makan madu atau sirup maple (opsional)
• 1/2 cangkir es batu

Cara Membuat:

1. Rendam biji chia dalam susu almond atau air kelapa selama 10-15 menit.
2. Blender bayam, alpukat, pisang, biji chia, dan madu hingga halus.
3. Tambahkan es batu dan blender kembali sampai mencapai kekentalan yang diinginkan.

BACA JUGA:Ini Strategi Jitu Mendapatkan Saldo DANA Gratis dari Fitur DANA Kaget, Cair Uang hingga Rp200 Ribu, Lho!

Sumber: