Buah Kedondong Ini Enak dan Sehat, Cek Manfaatnya di Sini! Ampuh Meningkatkan Imunitas Tubuh

Memiliki kandungan serat pangan, membuah buah kedondong dapat melancarkan pencernaan.

Buah ini juga bisa memadatkan tinja, untuk itu sembelit dapat dicegah dan diatasi.

BACA JUGA:Hati-hati Terhadap 5 Efek samping Kubis Merah untuk Kesehatan, Begini Tips Mengurangi Dampaknya

BACA JUGA:Calon Ibu Jangan Lewatkan Sayur Kubis Ungu Saat Hamil, Dapatkan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Bukan hanya itu, kandungan seperti antioksidan, serat, hingga berbagai vitamin dan mineral dalam buah kedondong bisa mencegah dari sejumlah gangguan pencernaan seperti wasir dan divertikulitis.

5. Mampu menjaga kesehatan kulit

Buah kedondong diketahui pula bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit.

Sebagaimana banyaknya paparan radikal bebas dari sinar matahari, asap rokok hingga polusi bisa sebabkan kulit rusak.

Dengan kandungan antioksidan dalam buah ini, dapat membantu menghadangnya risiko kerusakan kulit.

Tak hanya itu, vitamin C dalam kedondong juga punya manfaat alami bagi kulit.

BACA JUGA:Biji Ketumbar punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Buktikan Ragam Khasiatnya di Sini

BACA JUGA:Daun Mangga Bisa Mengatasi Asam Urat, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini! Baik untuk Kesehatan

6. Menjaga kesehatan mata

Manfaat dari buah ini diketahui dapat menjaga kesehatan mata.

Sumber: