Darah Tinggi? Coba Turunkan dengan 8 Minuman Ini, Intip Resep dan Cara Membuatnya di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk Keprok, Salah Satunya untuk Kecantikan, Apa Saja?

8. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.

Bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang matang
• 1/2 gelas susu rendah lemak atau air
• Madu (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan alpukat dan pisang ke dalam blender.
2. Tambahkan susu atau air.
3. Blender hingga halus, tambahkan madu jika diinginkan.
4. Sajikan segera.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Buah Kiwi Tawarkan 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Paling Dibutuhkan

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ada 3 Tips Sehat Konsumsi Buah Kiwi, Apa Saja? Cek Disini!

Itu dia 8 minuman sehat baik dikonsumsi untuk menurunkan darah tinggi, semoga bermanfaat.

Sumber: