Sedang Alami Gangguan Tidur? Ini Gejala Hipersomnia bagi Kesehatan, Begini Cara Mencegahnya!

BETVNEWS - Selain insomnia ada juga hipersomnia merupakan suatu gangguan tidur yang jarang dialami.

Perlu untuk mengetahui gejala ini, supaya dapat melakukan pencegahan saat terjadi dalam diri.

 BACA JUGA:Ini Cara Bahagia dalam Hidup Ala Ali bin Abi Thalib, Jadilah Lebih Tegar!

Hal ini dapat menimbulkan rasa kantuk berlebih di siang hari. Padahal pada malam hari sudah merasa memiliki tidur yang cukup.

Dari kondisi inilah sering mengalami kesulitan untuk bangun di pagi hari setelah tidur yang cukup pada malam hari atau tidur siang.

BACA JUGA:Kisah Abu Dujanah Sahabat Nabi, Ternyata Ini yang Membuat Rasulullah Menangis!

Kondisi ini bisa terjadi kapan saja sesuai dengan kebutuhan tidur yang dirasakan oleh seseorang. 

Misalnya pada saat mengemudikan sebuah kendaraan atau sedang bekerja, yang mana bisa membuat kondisi ini menjadi berbahaya. 

BACA JUGA:Bupati Lebong Tidak Pernah Lagi Masuk Kantor, Ini Kata Dalhadi Umar

Biasanya, hipersomnia berkembang selama beberapa minggu bahkan dapat lebih dari satu bulan.

Terdapat beberapa kemungkinan penyebab terjadinya hipersomnia, seperti:

- Cedera kepala atau terdapatnya penyakit neurologis, seperti sklerosis multipel

- Tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari (deprivasi tidur)

BACA JUGA:Rusman Sudarsono Jabat Ketua KPU Provinsi Bengkulu Priode 2023-2028

Sumber: