Oatmeal Punya Manfaat yang Baik bagi Tubuh, Dipercaya Dapat Melancarkan Pencernaan

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari konsumsi oatmeal yang dapat kamu ketahui sehari-hari.

Oatmeal menjadi salah satu makanan yang cukup digemari, bahkan dipercaya dapat melancarkan pencernaan.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, camilan sehat oatmeal ini aman dikonsumsi sehari-hari.

Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini, namun oatmeal memiliki peran dalam kesehatan tubuh.

Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.

BACA JUGA:Sayuran dengan Segudang Nutrisi, Ini 7 Ragam Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Anak

BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Ini Jarang Diketahui oleh Banyak Orang, Apa Saja?

Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.

Tidak hanya itu, makanan oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Tak heran jika banyak yang mencoba mengonsumsi makanan oatmeal, terlebih kamu bisa memadukannya dengan beberapa bahan lainnya.

Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.

Diketahui oatmeal ini selain baik bagi pencernaan, ia juga dipercaya dapat mencegah obesitas.

BACA JUGA:Manfaat Blewah untuk Kesehatan, Bagus untuk Menghidrasi Tubuh Setelah Beraktivitas

Sumber: